[vc_row animation_in_type=»transition.slideUpIn» animation_in_offset=»80″ animation_in_duration=»800″ animation_in_delay=»100″ css=».vc_custom_1484073243369{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;padding-top: 80px !important;padding-bottom: 20px !important;background-color: #ffffff !important;}»][vc_column width=»1/6″][vc_custom_heading text=»01.» font_container=»tag:h2|font_size:120|text_align:left|color:%23ededed» use_theme_fonts=»yes»][/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_custom_heading text=»Entrenamiento Personal» font_container=»tag:h2|font_size:55|text_align:left|color:%230a0a0a» use_theme_fonts=»yes»][vc_separator color=»custom» align=»align_left» border_width=»2″ el_width=»20″ accent_color=»#ff0000″][vc_column_text]Entrenamiento personal = objetivo.

El entrenamiento personal permite al entrenador estar en contacto directo con la persona entrenada para conseguir los objetivos o metas propuestas. Existen muchos tipos de entrenamientos, intensidades, planificaciones, ejercicios,… en nuestras manos está saber escogerlos adecuadamente y progresar con ellos de manera correcta para alcanzar nuestros objetivos[/vc_column_text][vc_single_image image=»1393″ img_size=»full» alignment=»center» css=».vc_custom_1484070510531{margin-bottom: 0px !important;}»][/vc_column][vc_column width=»1/6″][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=»stretch_row» fixed_background=»yes» animation_in_type=»transition.slideUpIn» animation_in_offset=»80″ animation_in_duration=»800″ animation_in_delay=»100″ css=».vc_custom_1484155528904{padding-top: 120px !important;padding-bottom: 120px !important;background-image: url(http://refuerzomuscular.com/wp-content/uploads/2017/01/entrenamiento01.jpg?id=1568) !important;}»][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row animation_in_type=»transition.slideUpIn» animation_in_offset=»80″ animation_in_duration=»800″ animation_in_delay=»100″][vc_column][vc_single_image image=»1406″ img_size=»full» alignment=»center» css=».vc_custom_1484070570125{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;}»][/vc_column][/vc_row][vc_row animation_in_type=»transition.slideUpIn» animation_in_offset=»80″ animation_in_duration=»800″ animation_in_delay=»100″ css=».vc_custom_1484073279555{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;padding-top: 20px !important;padding-bottom: 20px !important;background-color: #ffffff !important;}»][vc_column width=»1/6″][vc_custom_heading text=»02.» font_container=»tag:h2|font_size:120|text_align:left|color:%23ededed» use_theme_fonts=»yes»][/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_custom_heading text=»Diferentes Objetivos a la hora de Entrenar» font_container=»tag:h2|font_size:55|text_align:left|color:%230a0a0a» use_theme_fonts=»yes» css=».vc_custom_1484155585681{padding-top: 40px !important;}»][vc_separator color=»custom» align=»align_left» border_width=»2″ el_width=»20″ accent_color=»#ff0000″][vc_column_text]Entre los objetivos más planteados por la gente que entrena o realiza ejercicio físico encontramos:[/vc_column_text][mpc_icon_list preset=»mpc_preset_1″ mpc_icon__transition=»fade» mpc_icon__icon=»eti eti_arrow_carrot-2right» mpc_icon__icon_color=»#555555″ mpc_icon__icon_size=»24″ mpc_icon__border_css=»border-radius:999px;» mpc_icon__padding_css=»padding:6px;» mpc_icon__margin_divider=»true» mpc_icon__margin_css=»margin-right:7px;» mpc_icon__hover_icon_color=»#ffffff» mpc_icon__hover_background_color=»#ff6434″ font_preset=»default» font_color=»#0a0a0a» font_size=»16″ font_line_height=»1.5″ padding_divider=»true» padding_css=»padding-top:10px;padding-bottom:10px;» list=»%5B%7B%22title%22%3A%22Salud%3A%20en%20este%20aparatado%20podemos%20ir%20a%20todo%20tipo%20de%20enfermedades%20o%20lesiones%20que%20necesitan%20de%20ejercicio%20f%C3%ADsico%20para%20mejorar%20nuestro%20estado%20de%20salud.%22%2C%22icon_type%22%3A%22icon%22%7D%2C%7B%22title%22%3A%22Objetivos%20est%C3%A9ticos%3A%20en%20este%20caso%20buscamos%20aumentar%20el%20tama%C3%B1o%20muscular%2C%20adelgazar%20o%20subir%20nuestro%20volumen.%22%2C%22icon_type%22%3A%22icon%22%7D%2C%7B%22title%22%3A%22Rendimiento%20diario%20y%20laboral%3Aser%20mas%20activo%20y%20evitar%20posibles%20lesiones%20en%20nuestro%20día%20a%20día%22%2C%22icon_type%22%3A%22icon%22%7D%2C%7B%22title%22%3A%22Competici%C3%B3n%20deportiva%22%2C%22icon_type%22%3A%22icon%22%7D%5D» list_padding_divider=»true» list_padding_css=»padding-top:10px;padding-bottom:10px;»][vc_column_text]En cualquiera de estos casos, en los cuales, el ejercicio físico es la base, son realmente nuestros músculos los que nos van a permitir conseguir nuestros objetivos[/vc_column_text][vc_single_image image=»1393″ img_size=»full» alignment=»center» css=».vc_custom_1484070510531{margin-bottom: 0px !important;}»][/vc_column][vc_column width=»1/6″][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=»stretch_row» fixed_background=»yes» animation_in_type=»transition.slideUpIn» animation_in_offset=»80″ animation_in_duration=»800″ animation_in_delay=»100″ css=».vc_custom_1484155862468{padding-top: 120px !important;padding-bottom: 120px !important;background-image: url(http://refuerzomuscular.com/wp-content/uploads/2017/01/entrenamiento02.jpg?id=1570) !important;}»][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row animation_in_type=»transition.slideUpIn» animation_in_offset=»80″ animation_in_duration=»800″ animation_in_delay=»100″][vc_column][vc_single_image image=»1406″ img_size=»full» alignment=»center» css=».vc_custom_1484070570125{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;}»][/vc_column][/vc_row][vc_row animation_in_type=»transition.slideUpIn» animation_in_offset=»80″ animation_in_duration=»800″ animation_in_delay=»100″ css=».vc_custom_1484147531866{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;padding-top: 20px !important;padding-bottom: 20px !important;background-color: #ffffff !important;}»][vc_column width=»1/6″][vc_custom_heading text=»03.» font_container=»tag:h2|font_size:120|text_align:left|color:%23ededed» use_theme_fonts=»yes»][/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_custom_heading text=»Salud» font_container=»tag:h2|font_size:55|text_align:left|color:%230a0a0a» use_theme_fonts=»yes» css=».vc_custom_1484155906413{padding-top: 40px !important;}»][vc_separator color=»custom» align=»align_left» border_width=»2″ el_width=»20″ accent_color=»#ff0000″][vc_column_text]Este apartado consta de varias partes:[/vc_column_text][mpc_icon_list preset=»mpc_preset_1″ mpc_icon__transition=»fade» mpc_icon__icon=»eti eti_arrow_carrot-2right» mpc_icon__icon_color=»#555555″ mpc_icon__icon_size=»24″ mpc_icon__border_css=»border-radius:999px;» mpc_icon__padding_css=»padding:6px;» mpc_icon__margin_divider=»true» mpc_icon__margin_css=»margin-right:7px;» mpc_icon__hover_icon_color=»#ffffff» mpc_icon__hover_background_color=»#ff6434″ font_preset=»default» font_color=»#0a0a0a» font_size=»16″ font_line_height=»1.5″ padding_divider=»true» padding_css=»padding-top:10px;padding-bottom:10px;» list=»%5B%7B%22title%22%3A%22Lesiones%20o%20enfermedades%20en%20las%20cuales%20el%20ejercicio%20f%C3%ADsico%20es%20necesario%20para%20poder%20recuperarnos%20o%20no%20empeorar%20nuestro%20estado%20de%20salud.%20Por%20ejemplo%20problemas%20circulatorios%2C%20coronarios%20o%20bien%2C%20a%20nivel%20articular%20con%20da%C3%B1os%20estructurales%20como%20artrosis%2C%20degenaraciones%20artr%C3%ADticas%2C%20lesiones%20en%20tejidos%20tendinosos%2C%20da%C3%B1os%20en%20discos%20vertebrales%E2%80%A6%22%2C%22icon_type%22%3A%22icon%22%7D%2C%7B%22title%22%3A%22Por%20tener%20un%20h%C3%A1bito%20saludable%20y%20mantener%20nuestro%20cuerpo%20m%C3%A1s%20%E2%80%9Cjoven%E2%80%9D%20gracias%20a%20la%20pr%C3%A1ctica%20de%20ejercicio%20f%C3%ADsico%20regularmente%20incluyendo%20otros%20h%C3%A1bitos%20de%20vida%20saludables%20como%20cuidar%20la%20nutrici%C3%B3n%20y%20respetar%20los%20descansos.%22%2C%22icon_type%22%3A%22icon%22%7D%2C%7B%22title%22%3A%22Circunstancias%20en%20nuestro%20sistema%20que%20pueda%20llevarnos%20determinados%20problemas%20de%20salud%20o%20articulares%20como%20colesterol%20alto%2C%20sobrepeso%2C%20hipertensi%C3%B3n%E2%80%A6%22%2C%22icon_type%22%3A%22icon%22%7D%5D» list_padding_divider=»true» list_padding_css=»padding-top:10px;padding-bottom:10px;»][vc_column_text]En estos casos que se recomienda el ejercicio físico es por temas relacionados con la respuesta de nuestro sistema al aplicarle cargas externas superiores a las habituales, lo que venimos llamando ejercicio físico.

En el caso de lesiones estructurales, dependiendo de la lesión, necesitaremos que nuestro sistema muscular pueda proteger mejor la zona dañada o, en caso de artrosis, conseguir que nuestra musculatura maneje mejor el rango articular para evitar un mayor deterioro articular y tener estas articulaciones más estables frente a cargas externas en todo su potencial movimiento.

En caso de enfermedades que requieran de ejercicio físico como podrían ser las cardíacas, tenemos que tener en cuenta que cuanto mejor esté  conectado nuestro sistema muscular con nuestro sistema nervioso, va dar como resultado menos estrés fisiológico y menor demanda a nivel cardíaco.

En los casos en los que el ejercicio beneficie el estado de salud frente alguno de los casos anteriores, tenemos que pararnos a pensar y darnos cuenta que, realmente es el músculo el órgano encargado de desempeñar esa función. Por ese motivo nos indican el ejercicio físico, para moverlos produciendo así una demanda en diferentes partes del cuerpo humano que llevará a cabo ciertas adaptaciones beneficiosas para determinadas lesiones.[/vc_column_text][vc_single_image image=»1393″ img_size=»full» alignment=»center» css=».vc_custom_1484070510531{margin-bottom: 0px !important;}»][/vc_column][vc_column width=»1/6″][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=»stretch_row» fixed_background=»yes» animation_in_type=»transition.slideUpIn» animation_in_offset=»80″ animation_in_duration=»800″ animation_in_delay=»100″ css=».vc_custom_1484156099571{padding-top: 120px !important;padding-bottom: 120px !important;background-image: url(http://refuerzomuscular.com/wp-content/uploads/2017/01/deportista.jpg?id=1571) !important;}»][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row animation_in_type=»transition.slideUpIn» animation_in_offset=»80″ animation_in_duration=»800″ animation_in_delay=»100″][vc_column][vc_single_image image=»1406″ img_size=»full» alignment=»center» css=».vc_custom_1484070570125{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;}»][/vc_column][/vc_row][vc_row animation_in_type=»transition.slideUpIn» animation_in_offset=»80″ animation_in_duration=»800″ animation_in_delay=»100″ css=».vc_custom_1484156880655{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;padding-top: 20px !important;padding-bottom: 20px !important;background-color: #ffffff !important;}»][vc_column width=»1/6″][vc_custom_heading text=»04.» font_container=»tag:h2|font_size:120|text_align:left|color:%23ededed» use_theme_fonts=»yes»][/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_custom_heading text=»Objetivos de tipo estético» font_container=»tag:h2|font_size:55|text_align:left|color:%230a0a0a» use_theme_fonts=»yes» css=».vc_custom_1484156134037{padding-top: 40px !important;}»][vc_separator color=»custom» align=»align_left» border_width=»2″ el_width=»20″ accent_color=»#ff0000″][vc_column_text]Para que nuestros músculos crezcan, consuman energía para eliminar tejido adiposo del cuerpo humano, corrija nuestros hábitos posturales o esté firme y tonificado, nuestro sistema neuromuscular tiene que funcionar al 100% de la manera más correcta posible.

A todo esto siempre hay que añadirle el factor nutricional que debemos cuidar y en el cual te podemos asesorar.

Refuerzo muscular se encarga de chequear tu sistema neuromuscular para proponerte el entrenamiento planificado mas adecuado a la relación de tu sistema con el objetivo que buscas.

Una vez planteado el objetivo pasamos a hacer las mediciones de peso, altura, medidas y, gracias a un equipo de básculas OMRON, líder en equipos de medición médica, medimos tus porcentajes de grasa corporal y de masa muscular. Esto nos añade datos para saber cual es tu metabolismo basal y poder ayudarte con tus hábitos nutricionales. Después de esto, pasamos a conocer tu forma física mediante:

[/vc_column_text][mpc_icon_list preset=»mpc_preset_1″ mpc_icon__transition=»fade» mpc_icon__icon=»eti eti_arrow_carrot-2right» mpc_icon__icon_color=»#555555″ mpc_icon__icon_size=»24″ mpc_icon__border_css=»border-radius:999px;» mpc_icon__padding_css=»padding:6px;» mpc_icon__margin_divider=»true» mpc_icon__margin_css=»margin-right:7px;» mpc_icon__hover_icon_color=»#ffffff» mpc_icon__hover_background_color=»#ff6434″ font_preset=»default» font_color=»#0a0a0a» font_size=»16″ font_line_height=»1.5″ padding_divider=»true» padding_css=»padding-top:10px;padding-bottom:10px;» list=»%5B%7B%22title%22%3A%22EVALUACI%C3%93N%20donde%20podemos%20encontrar%20alguna%20potencial%20debilidad%2C%22%2C%22icon_type%22%3A%22icon%22%7D%2C%7B%22title%22%3A%22%20SESION%20DE%20ACTIVACION%20Y%20REFUERZO%3A%20una%20vez%20localizadas%20las%20debilidades%2C%20evaluamos%20tu%20preparaci%C3%B3n%20f%C3%ADsica%20acorde%20con%20tus%20objetivos%20y%20limitada%20por%20estas%20debilidades.%22%2C%22icon_type%22%3A%22icon%22%7D%2C%7B%22title%22%3A%22PLANIFICACI%C3%93N%20DEL%20ENTRENAMIENTO%20a%20partir%20del%20refuerzo%20de%20tus%20debilidades%20para%20conseguir%20llegar%20a%20tu%20objetivo%20de%20manera%20m%C3%A1s%20eficaz.%22%2C%22icon_type%22%3A%22icon%22%7D%2C%7B%22title%22%3A%22PLANTEAMIENTO%20EN%20CADA%20SESI%C3%93N%20de%20la%20carga%20programada%20de%20entrenamiento%20teniendo%20a%20tu%20entrenador%20controlando%20la%20carga%20real%20y%20programando%20tu%20evoluci%C3%B3n.%22%2C%22icon_type%22%3A%22icon%22%7D%5D» list_padding_divider=»true» list_padding_css=»padding-top:10px;padding-bottom:10px;»][vc_single_image image=»1393″ img_size=»full» alignment=»center» css=».vc_custom_1484070510531{margin-bottom: 0px !important;}»][/vc_column][vc_column width=»1/6″][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=»stretch_row» fixed_background=»yes» animation_in_type=»transition.slideUpIn» animation_in_offset=»80″ animation_in_duration=»800″ animation_in_delay=»100″ css=».vc_custom_1484156870859{padding-top: 120px !important;padding-bottom: 120px !important;background-image: url(http://refuerzomuscular.com/wp-content/uploads/2017/01/deportista2.jpg?id=1572) !important;}»][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row animation_in_type=»transition.slideUpIn» animation_in_offset=»80″ animation_in_duration=»800″ animation_in_delay=»100″][vc_column][vc_single_image image=»1406″ img_size=»full» alignment=»center» css=».vc_custom_1484070570125{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;}»][/vc_column][/vc_row][vc_row animation_in_type=»transition.slideUpIn» animation_in_offset=»80″ animation_in_duration=»800″ animation_in_delay=»100″ css=».vc_custom_1484156880655{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;padding-top: 20px !important;padding-bottom: 20px !important;background-color: #ffffff !important;}»][vc_column width=»1/6″][vc_custom_heading text=»05.» font_container=»tag:h2|font_size:120|text_align:left|color:%23ededed» use_theme_fonts=»yes»][/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_custom_heading text=»Competición Deportiva» font_container=»tag:h2|font_size:55|text_align:left|color:%230a0a0a» use_theme_fonts=»yes» css=».vc_custom_1484156922265{padding-top: 40px !important;}»][vc_separator color=»custom» align=»align_left» border_width=»2″ el_width=»20″ accent_color=»#ff0000″][vc_column_text]Cualquier competición deportiva lleva a nuestro cuerpo a límites en los cuales sufre diferentes tipos de estrés que tiene que tolerar y que hace lo posible para conseguirlo. Con todo lo que llevamos hablado hasta ahora, nos damos cuenta que un sistema neuromuscular optimizado y bien sincronizado puede hacer que nuestro sistema consuma menos energía y genere más tensión con menos riesgo de sobrecarga y, como consecuencia, de lesión.

Muchas veces pensamos que un movimiento solo lo lleva a cabo un músculo. Por ejemplo, estirar la rodilla podemos pensar que solo es labor del cuádriceps. Nada más lejos de la realidad ya que, sin otros músculos interactuando con este, el control de la extensión de la rodilla no podría ser posible, puede ocasionarnos diferentes disfunciones:[/vc_column_text][mpc_icon_list preset=»mpc_preset_1″ mpc_icon__transition=»fade» mpc_icon__icon=»eti eti_arrow_carrot-2right» mpc_icon__icon_color=»#555555″ mpc_icon__icon_size=»24″ mpc_icon__border_css=»border-radius:999px;» mpc_icon__padding_css=»padding:6px;» mpc_icon__margin_divider=»true» mpc_icon__margin_css=»margin-right:7px;» mpc_icon__hover_icon_color=»#ffffff» mpc_icon__hover_background_color=»#ff6434″ font_preset=»default» font_color=»#0a0a0a» font_size=»16″ font_line_height=»1.5″ padding_divider=»true» padding_css=»padding-top:10px;padding-bottom:10px;» list=»%5B%7B%22title%22%3A%22%20P%C3%A9rdida%20de%20fuerza%20de%20contracci%C3%B3n%20de%20las%20fibras%22%2C%22icon_type%22%3A%22icon%22%7D%2C%7B%22title%22%3A%22%20P%C3%A9rdida%20de%20control%20articular%20ocasionando%20desgaste%20en%20una%20zona%20determinada%2C%20donde%20el%20contacto%20es%20permanente.%22%2C%22icon_type%22%3A%22icon%22%7D%2C%7B%22title%22%3A%22Sobrecargar%20otros%20m%C3%BAsculos%20por%20culpa%20de%20la%20mala%20coordinaci%C3%B3n.%22%2C%22icon_type%22%3A%22icon%22%7D%2C%7B%22title%22%3A%22Mayor%20fatiga%20debido%20a%20la%20poca%20optimizaci%C3%B3n%20de%20la%20comunicaci%C3%B3n%20para%20llevar%20a%20cabo%20el%20movimiento.%22%2C%22icon_type%22%3A%22icon%22%7D%5D» list_padding_divider=»true» list_padding_css=»padding-top:10px;padding-bottom:10px;»][vc_column_text]El sistema de Entrenamiento de Refuerzo Muscular se basa en la progresión diferenciada de cada persona y su óptima evolución en lo que al entrenamiento se refiere.

La mayoría de las veces se utilizan entrenamientos estándar para conseguir los objetivos de nuestros clientes, sin darnos cuenta que cada cuerpo es diferente y único, con lo que hay que tratarlo como tal para poder optimizar los resultados de cada sesión de entrenamiento y conseguir de una manera más efectiva nuestros objetivos teniendo en cuenta cómo entrenar el sistema para hacerlo más fuerte donde éste es más débil CIERTAMENTE y NO SUPUESTAMENTE.[/vc_column_text][vc_single_image image=»1393″ img_size=»full» alignment=»center» css=».vc_custom_1484070510531{margin-bottom: 0px !important;}»][/vc_column][vc_column width=»1/6″][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=»stretch_row» fixed_background=»yes» animation_in_type=»transition.slideUpIn» animation_in_offset=»80″ animation_in_duration=»800″ animation_in_delay=»100″ css=».vc_custom_1486492955462{padding-top: 120px !important;padding-bottom: 120px !important;background-image: url(http://refuerzomuscular.com/wp-content/uploads/2017/01/deportista3.jpg?id=2418) !important;}»][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row animation_in_type=»transition.slideUpIn» animation_in_offset=»80″ animation_in_duration=»800″ animation_in_delay=»100″][vc_column][vc_single_image image=»1406″ img_size=»full» alignment=»center» css=».vc_custom_1484070570125{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;}»][/vc_column][/vc_row][vc_row point_down=»yes» animation_in_type=»transition.slideUpIn» animation_in_offset=»80″ animation_in_duration=»800″ animation_in_delay=»100″ css=».vc_custom_1484157351664{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;padding-top: 20px !important;padding-bottom: 20px !important;background-color: #ffffff !important;}»][vc_column width=»1/6″][vc_custom_heading text=»06.» font_container=»tag:h2|font_size:120|text_align:left|color:%23ededed» use_theme_fonts=»yes»][/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_custom_heading text=»Apoyo Online» font_container=»tag:h2|font_size:55|text_align:left|color:%230a0a0a» use_theme_fonts=»yes» css=».vc_custom_1484157071376{padding-top: 40px !important;}»][vc_separator color=»custom» align=»align_left» border_width=»2″ el_width=»20″ accent_color=»#ff0000″][vc_column_text]odo nuestro sistema tiene su base en el control del entrenamiento del cliente. Para ello hemos creado el espacio de apoyo on-line dónde, una vez que entres en contacto con nosotros para empezar a trabajar contigo, tendrás acceso a esta parte online.

En ella podrás:[/vc_column_text][mpc_icon_list preset=»mpc_preset_1″ mpc_icon__transition=»fade» mpc_icon__icon=»eti eti_arrow_carrot-2right» mpc_icon__icon_color=»#555555″ mpc_icon__icon_size=»24″ mpc_icon__border_css=»border-radius:999px;» mpc_icon__padding_css=»padding:6px;» mpc_icon__margin_divider=»true» mpc_icon__margin_css=»margin-right:7px;» mpc_icon__hover_icon_color=»#ffffff» mpc_icon__hover_background_color=»#ff6434″ font_preset=»default» font_color=»#0a0a0a» font_size=»16″ font_line_height=»1.5″ padding_divider=»true» padding_css=»padding-top:10px;padding-bottom:10px;» list=»%5B%7B%22title%22%3A%22%20Estar%20en%20contacto%20con%20otras%20personas%20que%20entrenan%20con%20Refuerzo%20Muscular%20y%20compartir%20experiencias%5Cn%22%2C%22icon_type%22%3A%22icon%22%7D%2C%7B%22title%22%3A%22%20Acceder%20a%20art%C3%ADculos%20relacionados%20con%20el%20entreno%20que%20est%C3%A1s%20haciendo%5Cn%22%2C%22icon_type%22%3A%22icon%22%7D%2C%7B%22title%22%3A%22%20Ver%20la%20progresi%C3%B3n%20en%20tus%20entrenamientos%20con%20las%20gr%C3%A1ficas%20incluso%2C%20si%20tu%20quieres%20con%20fotos%20y%20videos%5Cn%22%2C%22icon_type%22%3A%22icon%22%7D%2C%7B%22title%22%3A%22%20Acceder%20a%20los%20entrenamientos%20que%20hayas%20llevado%20a%20cabo%5Cn%22%2C%22icon_type%22%3A%22icon%22%7D%2C%7B%22title%22%3A%22Tener%20un%20apoyo%20con%20fotos%2C%20videos%20y%20explicaciones%2C%20sobre%20ejercicios%20y%20movimientos%20que%20te%20encuentres%20en%20tu%20progresi%C3%B3n%20de%20movimientos.%5Cn%22%2C%22icon_type%22%3A%22icon%22%7D%2C%7B%22title%22%3A%22%20Enterarte%20de%20noticias%20y%20eventos%20con%20invitaci%C3%B3n%20exclusiva%20de%20usuario%20de%20refuerzo%20muscular.%5Cn%22%2C%22icon_type%22%3A%22icon%22%7D%5D» list_padding_divider=»true» list_padding_css=»padding-top:10px;padding-bottom:10px;»][/vc_column][vc_column width=»1/6″][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=»stretch_row» general_row_align=»koda-align-center» canvas_effects=»constelation_1″ animation_in_type=»transition.slideUpIn» animation_in_offset=»80″ animation_in_duration=»800″ animation_in_delay=»100″ css=».vc_custom_1484073333844{padding-top: 40px !important;padding-bottom: 40px !important;background-color: #df5461 !important;}»][vc_column][vc_column_text css_animation=»appear»]

No esperes más, comienza ya a mejorar tu rendimiento.

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